Врач рассказал, какие продукты нельзя есть перед прививкой от COVID-19

Врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал о том, употребление каких продуктов перед прививкой от коронавируса может привести к плохому самочуствию. Об этом он сообщил в эфире радио Sputnik.

По словам врача, если за несколько дней до прививки скорректировать свое питание и отказаться от некоторых продуктов, то вероятность даже незначительных побочных эффектов снизится.

 - Во-первых, не надо есть ничего, что вызывает у вас аллергию. Никакой новой пищи не пробовать, есть только то, к чему вы уже давно привыкли, вплоть до конкретной марки колбасы или молока. Без экспериментов, без диковинки, без чего-то экзотического. Во-вторых, не надо переедать, потому что это удар по иммунной системе", – сказал врач.

По его словам, перед прививкой важно ограничить в рационе количество блюд, содержащих большое количество углеводов. Сократить сладкое, а также углеводы вроде картофеля, каши, хлеба. Чем меньше сахара в крови, тем быстрее пройдут побочные эффекты после вакцинации. Потребление фруктов он посоветовал снизить хотя бы вдвое. 

Таких правил желательно придерживаться и в течение двух недель после прививки, пока формируется первичный иммунный ответ.