ЗОЖ стал популярным — 33% россиян тренируются, 52% следят за весом

На форуме «Сильные идеи для нового времени» обсудили популярность темы ЗОЖ. Мода на здоровый образ жизни опять набирает обороты: каждая десятая заявка на форум «Сильные идеи для нового времени» посвящена теме ЗОЖ. При этом, по данным генерального директора АНО «Национальные приоритеты» Софии Малявиной, 33% россиян регулярно занимаются спортом, 70% сократили потребление алкоголя или отказались от него совсем, а 52% следят за своим весом – по информации на конец 2024 года.

Создатель проекта «Мойфитнес.рф» Сергей Соловьев в свою очередь назвал пять главных врагов здоровья: курение, алкоголь, недостаток движения, неправильное питание и хронический стресс. «ЗОЖ должен быть не подвигом, а удобной привычкой – как чистка зубов по утрам», – убежден он.

Кроме того, он рассказал о своем проекте Мойфитнес.рф. Это инструмент мотивации для занятия спортом. Это отечественное мобильное приложение, которое учитывает различные виды физической активности: шаги, бег, пульсовые тренировки. За них начисляются «баллы здоровья», которые затем могут быть конвертированы в различные бонусы – скидки на товары и услуги у партнеров, поощрения от работодателя в виде премий, отгулов, фирменного мерча или любого иного формата.