Три мифа об иммунитете: как правильно помогать организму защищаться

В программе «Здесь и сейчас» побывала врач-аллерголог областной клинической больницы Ирина Волгаевская. Она рассказала, почему не стоит принимать иммуностимуляторы, какие анализы сдавать при аллергии и как спорт помогает клеткам иммунной системы.

Как работает иммунная система

Иммунная система является самой мало изученной в нашем организме. Хотя именно она помогает ему отличать «свое» от «чужого» и позволяет адаптироваться к патогенным факторам. Нормальное функционирование всех направлений системы и создает в организме человека здоровый иммунитет.

В нашей иммунной системе есть специальные клетки, которые умеют сопоставлять наши собственные гены с чужеродными, вырабатывать защитные антитела и выводить ненужное из организма.

Миф 1: У здорового человека при нормальном образе жизни иммунитет находится в норме, но зачастую люди воспринимают бактериальные заболевания как снижение иммунитета – это заблуждение

Организм сталкивается с новыми бактериями и начинает вырабатывать под них защитный процесс, а это внешне выглядит как «болезнь», потому что любой защитный процесс в организме сопровождается воспалением, повышением температуры.

В течение всей жизни мы нарабатываем антитела против новых паразитов и бактерий. Но у нас есть так называемый врожденный иммунитет, когда организм еще до встречи с внешним миром уже умеет защищаться от патогенов. Мы не восприимчивы к большинству заболеваний животных, некоторые люди от рождения защищены даже от туберкулеза и ВИЧ.

Конечно, бывают серьезные случаи, когда стоит проконсультироваться с врачом и сдать такой анализ, как иммунограмма. Например, в первый год жизни у детей может возникнуть первичный иммунодефицит, который требует серьезного обследования и лечения вплоть до пересадки костного мозга.

Как выявить и лечить аллергию

Всем нам известная проблема с иммунитетом – это аллергия. У нее много факторов, есть генетическая предрасположенность, есть влияние окружающей среды, такие как экология и бытовые условия. Часто возникают пищевые аллергии, что в том числе связано с использованием в производстве консервантов, загустителей, усилителей вкуса.

Миф 2: Пища, которую ест женщина во время беременности, может повлиять на развитие аллергии у малыша – это не так

Через плаценту иммуноглобулины класса Е не проходят, поэтому даже если у беременной возникает аллергия, то совсем не обязательно ребенок ее унаследует. Отмечу, что аллергологическое обследование нужно проходить до беременности, во время нее проводить тесты нельзя.

Аллергия лечится. Сейчас есть много лекарств для устранения симптомов заболевания, но в тяжелых случаях нужно бороться с самой причиной. Для этого существует иммунотерапия, и это лучший способ избавиться от аллергии. Суть лечения в том, что человеку постепенно вводится его аллерген в возрастающей дозе, таким образом иммунная система проходит «тренировку» и формирует антитела, которые не являются аллергенными. Для начала нужно сделать накожные тесты, которые чаще всего выявляют пищевые, пыльцевые или бытовые аллергены, и анализ крови на специфический иммуноглобулин Е (IgE), когда проверяется реакция организма на конкретные аллергены. 

Лучшим способом терапии является исключение контакта с фактором аллергии. Если это пыльца, то лучше на время цветения куда-нибудь уезжать, в легких случаях принимать препараты, но настоящий результат всегда дает только поддержка врача в вопросе аллергеноспецифической иммунотерапии.

Стоит ли принимать иммуностимуляторы

На самом деле в норме у каждого человека иммунитет не требует никакого вмешательства. Прием иммуномодуляторов или иммуностимуляторов скорее может «снизить бдительность» собственной защиты организма и спровоцировать риск возникновения новых заболеваний.  

Миф 3: Если человек поймал вирусную инфекцию, то принимать нужно не иммуностимуляторы, а противовирусные препараты

При заболевании бактериальной инфекцией помогут антибиотики. Это правильный подход. Дело в том, что иммуностимуляторы воздействуют на иммунную систему целиком и могут ее попросту разбалансировать, а для правильного лечения необходимо воздействие на отдельные показатели.

При этом иммунитету можно помочь. Спорт, например, усиливает кровоснабжение, и иммунные клетки достигают всех уголков организма. Также это закаливание, здоровое питание, правильная система чередования труда и отдыха, уменьшение стрессов – а наша иммунная система контролируется, в том числе, нервной системой. Поэтому всем нам знакомый ЗОЖ является самым прочным каркасом для здоровой работы всего организма и в частности иммунной системы.