Спецпроекты ГТО

ГТО. Выпуск 9: TRX и растяжка

Сегодня нас ждут две непростые тренировки в «Муравье», которые проведут опытные фитнес-инструкторы.

В этом выпуске вы узнаете:

- Что такое тренажер TRX?

- Как правильно тренироваться, используя функциональные петли?

- Выдержат ли участники проекта занятие по растяжке?

А также наши герои расскажут об изменениях, которые почувствовали после двух месяцев тренировок. Смогут ли они теперь быть «быстрее, выше и смелее»? Узнаем сегодня!

Новые выпуски смотрите каждую среду в 18.00 на «Домашнем». Повторы - во вторник и пятницу также в 18 часов.

Предыдущие выпуски можно посмотреть здесь.