Спецпроекты

ГТО. Выпуск 10: Спортликбез

Это десятый и, может быть, самый полезный из выпусков нашего реалити-шоу!

Сегодня мы научим вас правильно и эффективно заниматься на тренажерах.

Итак, вы узнаете:

- Что такое Гакк-тренажер, гиперэкстензия и «римский стул»?

- Как «раскачать» спину и ноги?

- В чем польза «Гагарина»?

А наши герои расскажут о своих индивидуальных тренировках. Что дается им тяжелее всего? Узнаем сегодня!

Новые выпуски смотрите каждую среду в 18.00 на «Домашнем». Повторы - во вторник и пятницу также в 18 часов.

Предыдущие выпуски можно посмотреть здесь.

Автор: Катерина Карпенко