Муромцево в пятый раз присоединилось к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

Ежедневная ходьба при любом образе жизни может помочь укреплению сердца и снижению уровня стресса. Об этом призвана напомнить акция, приуроченная ко Дню пожилого человека и Всемирному дню сердца.

Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Судогодский центр соцобслуживания вновь пригласили жителей в возрасте в местный Дом культуры в усадьбе Храповицкого. Команды пенсионеров из шести территорий области встречали горячим чаем с выпечкой, викторинами о здоровье и даже сдачей нормативов ГТО, которые адаптированы для старшего поколения.

«Здесь все наши, все абсолютно, наше поколение. Нам жить в своей комнате, в своей квартире одной — очень плохо. А общение сейчас самое главное — и жить хочется», — Евгения Куприянова, председатель Клуба ветеранов, г. Судогда.

В зрительном зале для гостей подготовили лекции и консультации о принципах здорового образа жизни и активного долголетия. Рядом организовали разминку и гимнастику.

«Практика нацелена на то, чтобы продлить активное долголетие граждан старшего поколения. И чтобы их жизнь была наполнена разными активностями. Каждый имеет право выбрать то, что ему ближе. Кто-то в творчество уходит, кто-то в пение, кто-то в занятия спортом», — Наталья Воронина, директор Судогодского комплексного центра социального обслуживания населения.

В этот раз команды соревновались в творчестве, представив номера на тему осени. Также они делились урожаем собственных огородов с инициативной группой, которая готовит сухие супы для бойцов на СВО. Затем, по традиции, участники акции отправились на пешую экскурсию по усадьбе. Повысить физическую активность и поддержать естественные методы оздоровления — задачи, которые ставят перед собой устроители акции «10 000 шагов к жизни».

«Подружка предложила — не хватало человека одного в машине. Давай, говорит, я съезжу, посмотрю, что это такое. И вот первое впечатление очень хорошее. Я рада, что для наших пожилых людей проводят такие мероприятия», — Людмила Петрова, участница акции «10 тысяч шагов к жизни».

Организаторы акции уверяют: «Тропа здоровья» в усадьбе Храповицкого полностью открыта для всех желающих. Пройти по ней можно в выходные дни.